A reggeli és a délutáni sportolás előrébb állítja a test biológiai óráját
Egy kutatás szerint a testmozgás megváltoztathatja a cirkadián ritmust, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ.
Részletek- Kezdőlap
- "sportolás"-ként cimkézett hírek listázása
Csupán a magyarok egyharmada sportol rendszeresen
A magyar lakosság 33 százaléka végez kisebb-nagyobb gyakorisággal intenzívebb testmozgást a legutóbbi Eurobarometer felmérés szerint.
Részletek