• Kezdőlap
  • "cirkadián óra"-ként cimkézett hírek listázása
Álmodta már, hogy zuhan, vagy szeretne elfutni, de nem tud?

Álmodta már, hogy zuhan, vagy szeretne elfutni, de nem tud?

Aludni jó, aludni fontos. Ha nem figyelünk oda az alvásunkra, könnyen megbetegedhetünk, ugyanis ekkor töltődnek fel az energiaraktáraink, védekezünk a fertőzésekkel szemben. Az alvás egyik legfontosabb funkciója a memória karbantartása. Mindenki és minden éjjel többször álmodik, de nem mindenki emlékszik vissza az álmaira, amelyek amúgy nagyon egyformák.

Részletek